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    经常打嗝是什么原因?止嗝推荐六个妙招
    点击:18|发布时间:2019-06-11

      

    打嗝的原因有哪些

      

    1、喝饮料太多

    在生活中在喝了很多饮料之后就会出现打嗝的现象,这是因为饮料把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

      

    2、气体饮料

    通常在喝完带有充气的饮料之后就会有打嗝的现象,比如喝可乐、雪碧、香槟等这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

      

    3、服用易冒泡的药物

    头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片,有些药片,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

      

    4、焦虑

    平日里焦虑情绪也会使打嗝的现象发生的,因为当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

      

    止嗝的六个妙招

      

    1、掐按中指

    分别用自己的右手指和左手指,用力掐住中指顶部,大约停留两分钟左右,打嗝即可被制止。

      

    2、屏气法

    出现打嗝现象屏住呼吸30秒左右,能有效缓解打嗝的问题,可以让打嗝症状立即停止,也可以用干净的筷子放入口中,轻轻刺激腭后1/3处。

      

    3、刮眉棱骨

    将双手拇指按在两侧太阳穴上,用弯曲的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍微用力以微痛感为佳。

      

    4、按压少商穴

    打嗝发作时可用手指按压住少商穴,打嗝即可停止,最好持续30秒左右。

      

    5、喝水弯腰法

    出现打嗝问题可尝试喝几口温开水,最好以弯腰的动作慢慢的咽下。

      

    6、伸拉舌头法

    打嗝时用干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外拉伸,会感觉腹部有气体上升,打嗝会自然消失。



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